Traumatherapie online bei Bindungstrauma, komplexer PTBS und Entwicklungstrauma

Wer nach „Traumatherapie online“ sucht, tut das meist aus einer längeren inneren Belastung heraus.

Vielleicht funktionieren Sie im Alltag. Vielleicht wirken Sie stabil. Und dennoch gibt es Zustände, die sich nicht einfach regulieren lassen.

Eine anhaltende innere Anspannung. Plötzliche emotionale Überflutung. Phasen innerer Taubheit. Schwierigkeiten, Vertrauen wirklich zuzulassen. Eine Selbstkritik, die bleibt – selbst wenn objektiv alles in Ordnung ist.

Traumatische Erfahrungen wirken über die Erinnerung hinaus weiter. Sie beeinflussen die Regulation des Nervensystems. Sie prägen Affektregulation, Selbstbild und Beziehungserleben. Sie verändern, wie sicher oder unsicher sich Nähe anfühlt.

Traumatherapie online kann ein strukturierter, fachlich klar gerahmter Weg sein, diese Belastungen Schritt für Schritt zu integrieren – ortsunabhängig und im eigenen geschützten Raum.

Ich arbeite online in Deutschland und der Schweiz sowie international mit Klientinnen und Klienten, die eine spezialisierte und traumasensible Begleitung suchen. Einen Überblick über meine Schwerpunkte finden Sie auf der Startseite.

Ich behandle insbesondere die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und die komplexe PTBS, außerdem Entwicklungstrauma und Bindungstrauma.

Meine Arbeit verbindet evidenzbasierte EMDR-Therapie und klinische Hypnose in einem phasenorientierten, ressourcenorientierten Vorgehen.

Mehr zu den Methoden: EMDR-Therapie online und Hypnosetherapie online

Traumatherapie bedeutet, das Nervensystem schrittweise zu stabilisieren und traumatische Erinnerungsnetzwerke adaptiv zu integrieren – ohne belastende Ereignisse ungeschützt erneut zu durchleben.

Die Online-Therapie arbeitet mit der Regulation des autonomen Nervensystems und mit Stabilisierung bei Dissoziationstendenzen. Sie unterstützt den Aufbau sicherer innerer Ressourcen und die Integration impliziter Gedächtnisinhalte. Und sie stärkt Affektregulation und Selbstwirksamkeit.

Diese Prozesse finden im inneren Erleben statt und sind deshalb auch außerhalb eines Praxisraums gut zugänglich.

Gerade bei komplexer Traumafolgesymptomatik kann das vertraute eigene Umfeld stabilisierend wirken.

Gleich bleiben die fachlichen Grundlagen: das phasenorientierte Vorgehen, die sorgfältige Stabilisierung, die Methoden und die therapeutische Beziehung als tragender Rahmen. Auch online sehen und hören wir einander, und feine Veränderungen in Mimik, Stimme und Haltung bleiben wahrnehmbar.

Anders ist vor allem der Ort. Sie arbeiten in einem Raum, den Sie kennen und selbst gestalten. Viele Menschen erleben das als Erleichterung, weil der Weg in eine fremde Umgebung entfällt. Gleichzeitig achten wir gemeinsam darauf, dass Ihr Raum während der Sitzung wirklich geschützt ist und Sie danach gut in Ihren Alltag übergehen können.

Online-Traumatherapie lässt sich bei unterschiedlichen Folgen belastender oder traumatischer Erfahrungen einsetzen. Dazu gehören unter anderem die Folgen von Kindheits- und Bindungserfahrungen sowie komplexe posttraumatische Belastungsreaktionen.

Viele Menschen kommen mit wiederkehrenden Bindungs- und Beziehungsmustern, mit Ängsten, innerer Anspannung und ausgeprägten Stressreaktionen. Andere suchen Unterstützung bei Schwierigkeiten mit Selbstwert, Grenzen und eigenen Bedürfnissen.

Manche beschreiben das Gefühl, sich selbst oder den eigenen Körper nur schwer zu erreichen. Und oft gibt es belastende Erinnerungen oder Situationen, die im heutigen Leben weiterhin nachwirken.

Trauma ist mehr als ein Ereignis. Es ist eine anhaltende Dysregulation des Stresssystems.

Nicht integrierte Erfahrungen bleiben als körperliche Alarmreaktionen gespeichert, als emotionale Zustände ohne klare Erinnerung, als implizite Beziehungserwartungen sowie als Scham- und Schuldmuster.

Typische Symptome komplexer Traumafolgestörungen sind emotionale Flashbacks und eine chronische innere Wachsamkeit. Hinzu kommen dysregulierte Affekte, Selbstwertinstabilität und Beziehungsunsicherheit.

Bei wiederholter oder früher relationaler Belastung sprechen wir häufig von komplexer PTBS oder Entwicklungstrauma.

Vertiefende Informationen: Online-EMDR bei komplexer PTBS und Kindheitstrauma und Bindungstrauma online verarbeiten

Viele Menschen mit Traumafolgen haben das Gefühl, mit ihnen stimme etwas grundsätzlich nicht. Sie verstehen nicht, warum sie in bestimmten Situationen so heftig reagieren oder plötzlich wie gelähmt sind.

Der Blick auf das Nervensystem bringt hier oft Erleichterung. Diese Reaktionen sind Schutzprogramme, die einmal sinnvoll waren und sich in einem anhaltenden Alarmzustand festgesetzt haben. Wenn das Nervensystem lernt, wieder zwischen damals und heute zu unterscheiden, werden viele Symptome schwächer. Deshalb beginnt Traumatherapie bei der Regulation und erst danach bei den Erinnerungen.

Stabilisierung und Ressourcenarbeit sind eigenständige Bestandteile einer traumasensiblen Behandlung. Sie unterstützen dabei, innere und äußere Sicherheit wahrzunehmen, eigene Reaktionen besser zu verstehen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Dazu gehören Übungen zur Orientierung im Hier und Jetzt, körperbezogene Regulation, innere Bilder, die Arbeit mit unterstützenden inneren Anteilen sowie das bewusste Wahrnehmen vorhandener Fähigkeiten und hilfreicher Beziehungen. Mehr über die Arbeit mit inneren Bildern finden Sie unter Imagination & Selbstregulation.

Für diese Arbeit habe ich das Integrative Resonanzmodell (IRM) entwickelt, das Resonanz, Nervensystemregulation und gezielten Ressourcenaufbau verbindet.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung von Traumafolgestörungen.

Ziel ist die adaptive Neubewertung belastender Erinnerungen sowie die Reduktion von Triggerreaktionen.

Im Online-Setting wird EMDR strukturiert vorbereitet und ausschließlich bei ausreichender Stabilität eingesetzt. Bei frühen Bindungsverletzungen bildet bindungsfokussiertes EMDR einen passenden Schwerpunkt.

Ausführliche Informationen: EMDR-Therapie online

Klinische Hypnose unterstützt insbesondere die Regulation autonomer Stressreaktionen und die Aktivierung innerer Ressourcen. Bei komplexer PTBS setze ich sie unterstützend zur Stabilisierung ein, mit dem Ziel, neue emotionale Erfahrungen zu integrieren.

Weitere Informationen: Hypnosetherapie online

Die Kombination aus EMDR und Hypnose verbindet gezielte Traumaverarbeitung mit struktureller Stabilisierung.

Die therapeutische Arbeit erfolgt klar phasenorientiert:

1. Diagnostische Einordnung und Stabilitätsprüfung: Indikationsstellung und Ressourcenanalyse
2. Stabilisierungsphase: Aufbau sicherer innerer Zustände und Affektregulation
3. Verarbeitungsphase: EMDR oder hypnotherapeutische Interventionen bei ausreichender Sicherheit
4. Integrationsphase: Verankerung neuer Selbst- und Beziehungserfahrungen im Alltag

Die ersten Sitzungen dienen vor allem dem Kennenlernen und dem Aufbau von Sicherheit. Wir sprechen über Ihre Geschichte in dem Umfang, der sich für Sie stimmig anfühlt, und schauen gemeinsam auf das, was Ihnen bereits Halt gibt.

Schon früh lernen Sie erste Übungen kennen, die Sie im Alltag nutzen können. Viele Menschen erleben bereits in dieser Phase eine spürbare Entlastung, weil ihre Reaktionen verständlicher werden und sie neue Möglichkeiten entdecken, mit schwierigen Momenten umzugehen.

Viele Menschen warten lange auf einen Therapieplatz oder wünschen sich zwischen den Sitzungen eine verlässliche Begleitung. Dafür habe ich wiederholbare Audio-Angebote zur Nervensystemregulation und zum Ressourcenaufbau entwickelt, die eine Therapie vorbereiten oder ergänzen. Einen Überblick finden Sie unter Online-Kurse .

Ich arbeite seit vielen Jahren mit komplexen Traumafolgestörungen, insbesondere mit Bindungs- und Entwicklungstraumata im Online-Setting.

Meine Arbeit basiert auf einer fundierten Ausbildung in klinischer Hypnose und einer Weiterbildung in EMDR. Hinzu kommen eine Ausbildung im bindungspsychotherapeutischen Ansatz nach Karl Heinz Brisch, eine Spezialisierung auf bindungsorientierte Traumatherapie und langjährige Erfahrung mit komplexer PTBS.

Gerade bei Entwicklungstrauma und chronischen Beziehungstraumata ist ein bindungspsychotherapeutisches Verständnis zentral, da hier neben einzelnen Ereignissen auch innere Beziehungsmuster und Bindungsrepräsentanzen therapeutisch bearbeitet werden.

Neben meiner therapeutischen Tätigkeit begleite ich Fachkolleginnen und Fachkollegen in Supervision bei traumatherapeutischen Fragestellungen.

Weitere Informationen zu meinem beruflichen Hintergrund: Über mich

Ich begleite Klientinnen und Klienten in Deutschland und der Schweiz sowie international, sofern ein Online-Setting fachlich sinnvoll ist. Gerade bei biografischen und emotionalen Themen ist es für viele Menschen hilfreich, therapeutische Gespräche in der eigenen Sprache zu führen. Bei Bedarf ist die Begleitung auch auf Englisch möglich. Bei einer grenzüberschreitenden Zusammenarbeit werden die fachlichen, organisatorischen und rechtlichen Rahmenbedingungen des jeweiligen Aufenthaltsortes vor Beginn geklärt.

Ob das Online-Setting zu Ihrer Symptomatik passt, wird im Erstgespräch sorgfältig geprüft. Für die Zusammenarbeit benötigen Sie einen ungestörten Ort, eine stabile Internetverbindung und ausreichend Privatsphäre während der Sitzung.

Wenn eine akute psychische Krise oder eine Situation besteht, die eine unmittelbare oder engmaschige psychiatrische beziehungsweise ärztliche Versorgung erfordert, hat eine entsprechend direkte Versorgung Vorrang. Auch bei weiteren gesundheitlichen oder substanzbezogenen Belastungen klären wir sorgfältig, welcher Rahmen Sicherheit, Stabilität und eine passende therapeutische Begleitung ermöglicht.

Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Hilfreich kann es sein, sich vorher ein paar Gedanken zu machen: Was belastet Sie im Moment am meisten? Was wünschen Sie sich von der Therapie? Und was hat Ihnen bisher geholfen, schwierige Zeiten zu überstehen?

Sie dürfen auch Fragen mitbringen, zu meiner Arbeitsweise, zum Ablauf oder zu den Rahmenbedingungen. Das Erstgespräch ist ein gegenseitiges Kennenlernen, in dem Sie spüren können, ob die Zusammenarbeit für Sie passt.

Im Erstgespräch klären wir, ob Traumatherapie online für Ihre Situation geeignet ist.

Ziel ist nachhaltige Integration und Stabilisierung – über kurzfristige Symptomreduktion hinaus.